這兩年因為工作壓力和工作上的應酬,經常暴飲暴食,過量飲酒。體重從標準飆升到 84公斤。
試過其他一些減肥法,但是因為缺乏耐心和時間,都無法真正瘦下來。
無意中在 FB 看得 45 kilos,感覺很天然,又對日本產品的品質有信心,就買了一盒試試。
平時午餐和晚餐我都會吃一碗、兩碗飯。現在飯前半小時服用一顆 45 kilos ,吃半碗就飽了。食量明顯減半。
平時吃了午餐也會昏昏欲睡,很難集中精神工作。現在因為沒有過量吃午餐,而且新陳代謝變快了,所以精神和精力變得越來越好。
我每天在辦公室上班,活動量本來就不多,兩個星期可以減 2.5 公斤,效果真的驚人。同事們都說我瘦了,感到很開心。
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