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如果有人问你 一公斤棉花，和一公斤铁块相比，哪个比较重？ 你一定回答：『当然都一样重啊！』 那么～～ 五磅的肌肉和五磅的脂肪，哪个比较重？ （看图吧！） 发现了吗，这就是为什么有时你发现，明明裤子松了一圈，却没让体重减少的原因了！ -
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吃了45Kilos一个星期就瘦了！裤子松了！ 4天瘦2kg，45Kilos 效果一流，轻松瘦了2公斤！ 肚腩小了 + 大腿瘦了 = 45Kilos 有45Kilos 瘦腰没问题 ， 腰的肉肉少了！再来4盒！ 45Kil... -
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【减肥要成功 7个小秘诀】 1.不喝含糖饮料，以茶、开水、为主 2.三餐一定要吃，不可因减重而减少餐次。 3.吃东西请细嚼慢嚥 4.吃饭不要拌汤汁，汤汁过油多摄取热量，过咸引起水肿。 5.改变用餐次序，先喝水，再吃低热量高纤维食物，如：青菜，高热量食物最后吃。 6.设... -
空腹喝凉牛奶 清肠瘦身绝招抢先看 大部分的女性都有便秘的困扰，眼下，女人谈话中出现频率 最高的词汇之一就是“排毒”。 到底排毒清肠有多少种有效又简单的方法呢?今天版主为您 整理了一下几种清肠绝招，让你轻松摆脱这个难言之隐，帮 助美眉们保持苗条婀娜的好身材。 清肠绝招：...
