夏日是很多人減肥大作戰的季節,想要甩掉蝴蝶袖、游泳圈、肥肉、肉肉腿等容易肥胖的地方,很多人吃東西好多禁忌,這個不感吃,那個不能碰,整個減肥過程實在很辛苦。其實,如果選對食物,也可以一邊吃一邊瘦,誰說吃澱粉就會胖,吃對澱粉就不怕胖。
澱粉類的食物也稱為五穀根莖類,屬於飲食中的主食,人體攝取消化吸收後,會轉變成碳水化合物,會產生熱量,並且讓血糖上升,想要減重的人對於澱粉的攝取,都會控制很多。台灣是美食天堂,路邊有好多散發著誘人香氣的美食,蔥油餅、雞蛋糕、麵包、米粉、碗粿、芋圓等,這些也都屬於澱粉類,吃多了的確會發胖。
◎吃對澱粉有助減重
在《營養與代謝》期刊的研究指出,多吃含「抗性澱粉」的食物,可以降低脂肪儲存而有助於減重,只要將每天吃的澱粉食物中...
星期三, 六月 28, 2017
星期一, 九月 14, 2015
Natural Grain + | 天然谷粮 (丰富营养餐) || 澳洲配方 Formulated from Australia
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星期一, 九月 14, 2015
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Natural Grain + 天然谷粮 (丰富营养餐)
澳洲配方
佣有国际食品安全及品质管理认证
大马KKM
HACCP &GMP认证
ISO22000 , ISO9001
MESTI LOGO
无防腐剂 | 纯天然 | 无造色素 | 不含乳糖 | 无精炼糖
天然谷粮是一种营养餐,采用精挑细选的31种优质豆谷物,并综合了红甜菜根、大豆卵磷脂与钙质配制而成,富含高品质的植物蛋白质、碳水化合物、氨基酸、脂肪、矿物质 及多种维他命,帮助提供及补充人体所需的营养素,是我们每日所需的营养餐饮品。它方便携带,不论早、午、晚都是首选的保健补助营养餐饮品。它闻起来香,看起来靓,喝起来更爽!!
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星期一, 八月 31, 2015
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