每次减肥都还在三餐都是吃苹果吗？不会觉得腻吗？ 今天小编就和大家分享15天内甩掉10公斤！

每次减肥都还在三餐都是吃苹果吗？不会觉得腻吗？ 今天小编就和大家分享15天内甩掉10公斤！ 而且能够每一天都吃不一样哦！ 真的超级兴奋的说！ 第一个维持3天 第一天：  早餐：1杯浓郁咖啡 + 1颗放糖 午餐：2粒水煮蛋 + 一些蒸菠菜 + 一些番茄 晚餐：300克蒸 烤腹腿牛肉 + 一些生菜 + 一些柠檬第二天：早餐：1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖 午餐：4个蒸鸡肉片 + 1杯低脂酸奶 晚餐：300g蒸 or 烤腹腿酒肉 + 一些生菜 + 一些柠檬 小编建议多点吃沙拉会对肠胃好哦！第三天：早餐： 1杯茶 + 2颗红枣 午餐： 1半蒸鸡肉片...

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Sleeping Beau'D 睡美人酵素解答你的一切疑问——第一篇

1.酵素为什么吃了只大便一次甚至没有呢？ 解答：  有严重便秘的人、吃过辅助排泄的人、吃过一些拉肚子酵素的人，一开始吃我们酵素会出现便秘严重的情况，这个时候一定不要着急，你要开始摆脱对那些东西的依赖，保持耐心坚持继续吃这款酵素，你要给你的肠胃一段修复的时间，之后都会很顺畅，很舒服，很轻松。因为我们的酵素不是那种吃了就会拉肚子的酵素（不是成形的香蕉状便便都是不正常的哟），经过我们总结出来客户的反馈，总结出来一个规律，只要是以前在吃容易拉的酵素或药品，都会出现再吃这种健康的酵素就会反而便秘的情况。如果吃的带有泻的性质的产品，时间越长，再吃健康的秘素的情况就越明显，你们调理过程中可以向我私人咨询。PS：另外记得吃的酵素越多，就越要多喝水哟！ 就算你不便秘，也要把酵素吃上！酵素不仅促进我们让我们消化系统正常运转，还帮助我们把好的有营养的东西吸收，把废旧和毒素排出体外！所以才有“肠道年轻，人才年轻”这句话！消化好了，代谢好了，毒素就排出去了，那你的皮肤又可以漂亮哦。 2....

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