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星期一, 一月 26, 2015

丰胸配套来啦! || Bust Ampoules Cream丰胸安瓶霜

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星期五, 一月 02, 2015

淋巴穴位按摩!!既瘦 . 手臂又美背!

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淋巴穴位按摩

既瘦 . 手臂又美背!贵在坚持哦!












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星期五, 二月 21, 2014

《睡眠差 小心大肚子》

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《睡眠差 小心大肚子》

  啤酒肚的形成原因很複雜,除了與遺傳、飲食、運動等因素有關外,很多人不了解的是睡眠質量差也是一大元兇。  

專家提醒:吸煙動怒 易得心臟病

  吃得並不多,啤酒也不是餐桌上的常客,但是很多中年男性還是無奈的成了“啤酒肚男人”,這是為什麼呢?不妨先反省一下自己的睡眠狀況吧。  

  睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。 美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時,發現了這個啤酒肚(也就是向心性肥胖)與睡眠問題的雙向關聯性,雖然這兩者的因果關係目前還不是很清楚。

  啤酒肚的形成原因很複雜,除了與遺傳、飲食、運動等因素有關外,很多人不了解的是睡眠質量差也是一大元兇。  

  人的睡眠狀況從青年到中年到老年是逐漸走下坡路的,其中表現得比較突出的是慢波睡眠(也就是俗稱的深睡眠)的質量變差,而深睡眠對人的整體健康的意義尤為重要,它在幫助機體消除疲勞、免疫抗病等方面都具有重要作用。  

  此外,中年男性在家庭、社會中往往承擔著“頂樑柱”的角色,“不勝重壓”之下使睡眠情況更加糟糕。生理、心理、社會綜合因素的影響,使機體神經內分泌狀況發生改變,腎上腺皮質激素和性腺激素分泌增加,這些都會使脂肪容易堆積在腹部,發生向心性肥胖,也就是啤酒肚。而向心性肥胖與高血壓等心血管疾病的發生有密切關係。

  辦公一族的中年男性要想改善睡眠質量,遠離啤酒肚,還是要從“動”字入手。  

  睡眠本來是一個生理本能現象,只要保持動靜結合、規律有序的生活,睡眠就會自然而然的來臨。

  對於經常從事腦力勞動的中年男性來說,每天保持上午、下午兩個時段分別半個小時的步行鍛煉,中午抽出15分鐘靜息(不必睡着,閉眼安靜休息就可以)放鬆大腦,對於保持機體的動靜平衡狀態有很大的幫助,也能很好地促進睡眠。

来源《看中国》

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星期二, 二月 11, 2014

[早餐吃鸡蛋减重]

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[早餐吃鸡蛋减重]

为了保持身材,爱美的女性们总是对鸡蛋的热量斤斤计较,鸡蛋的主要成分是蛋白质,早餐吃鸡蛋不会变胖的。在饥饿的时候,吃蛋还可以增加饱足感,控制体重。

一项最新报告显示,早餐吃鸡蛋,能减少人的饥饿感,降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。

美国康涅狄格大学的费尔南德斯教授领导了这项研究。受试者被分成两组,一组早餐蛋白质丰富,包括煎蛋或煮蛋、一块面包;另一组则碳水化合物丰富,一块白面包、一汤匙半低脂奶油乳酪和一杯低脂酸奶。

这两种早餐所提供的热量基本一致。根据安排,受试者3小时后开始吃午餐。

结果显示,早饭吃鸡蛋的受试者午饭吃得较少。一段时间后,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,他们的精力也更充沛。

研究者表示,早餐吃鸡蛋,能使人体内饱腹感激素增加,还能补充人体所需的蛋白质。


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星期二, 一月 07, 2014

氧气瘦身 H2 De Life

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氧气瘦身 H2 De Life

''喝的瘦身产品'' 让你联想到的是什么?浓浓的咖啡味?浓浓的牛奶味?会泻肚子的Fiber ?还是需要完全断绝美食的代餐呢?如今,我们推出这最新研发,独一无二的''喝的瘦身产品''!

''它''不是Fiber~ ''它''也不是代餐~ ''它''是:
2014年全马独一法国研发的最新科技 - 《氧气瘦身 H2-De Life》!味道清淡香浓的柠檬口味,让你摆脱那不喜爱的咖啡味与牛奶味口感~喝了浑然感觉一身清新!

睡醒 Shake一Shake,
体内脂肪都Shake走,
Shake 走水桶腰,
Shake 走大象腿,
还你梦想般的 ‘S’ ~!!!

杨子慧 Victor Yong 台湾尤物Oct 2013 Cover Girl!尤物称她为马来西亚女神!
*Miss Malaysia South East Asia Winner 2013
*FHM GIRL Next Door Winner 2013
*Ms Muzeum Winner 2012

*Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)马来西亚卫生部批准
*Good Manufacturing Practice (GMP)
*100% Non Alcohol
*Vegetarian ( 素食者可使用)
*100% Natural ( 100% 天然)
*France & Swiss Formula (法国和瑞士科技研发)
*Nano Technology (纳米科技)
*Hydrogen Thermokinetic Technology (HTT)























H2 DE Life 《氧气瘦身》价钱是RM220,瘦身产品。然后早上空腹一包!
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2个产品一起搭配就很快效果!

此外,还有就是顾客买一套直接送出一个Shaker! 



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星期三, 十二月 25, 2013

新年要到了,你还是猪排吗?

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没关系,让我来帮你!! 

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星期三, 十二月 18, 2013

好评: 6天 瘦2KG!!不只是燃烧脂肪,连同水分也提高了!

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星期五, 十二月 13, 2013

漂不漂亮“重“要”吗?

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并非只有大脑才有记忆! 肥胖细胞也有记忆!

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怎样可以到达瘦身后不反弹?很多美眉反弹的原因是因为没达到减肥周期。脂肪是有记忆的,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果,认为达到了自己的减肥目的,就停止减肥,殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。这就是为什么我们常常要求顾客买根据疗程来购买或者配套的原因。

不仅是大脑有记忆功能,我们身体的每一个细胞都能存储记忆,科学家发现,无论是咖啡、腰痛还是压力,机体几乎从不会忘记,所以,有健康问题就要在第一时间解决,才是不留后患积极健康的新态度。

人的身体果真能在大脑之外储存信息吗?长期以来医学家们都以为我们的记忆主要是储存在中脑和大脑皮层中,而最新的研究表明,这是一个重大的错误,记忆是存在于我们的每一个细胞中的。当我们虐待了自己身体,所犯下的一些过错身体是永远不会原谅的。无论是过度节食、精神压力、咖啡因、酒精或是健身,所有这些都会在我们身体的生物和基因结构中留下“指纹”。每一条信息,每一个动作,每一次冲动都被记录下来,就像硬盘上存储的照片。但是这些细胞记忆具体是存储在哪里,又是如何运作的呢?最新的研究有以下9点重大发现。

肥胖细胞也有记忆


1.关于体重
   肥胖细胞也有记忆
  英国的研究人员发现,几乎50%的节食
减肥都会以失败告终。原因在于,虽然身体可以失去一部分过多的重量,但是它不会将其忘记。因为脂肪细胞有记忆,并能够将信息保留长达6年之久。因此在忍受饥饿之后脂肪细胞会毫不留情地将自己的仓库重新填满,甚至还要将其增大,最高可增加到100倍。如此说来减肥就无望了吗?营养学家解释说,如果单纯依靠减少热量摄入来减肥,那么体重很有可能反弹,不仅会恢复以前的体重,甚至比原来体重更重。但是如果严格按照以下两点来做,即可将脂肪细胞的记忆删除:(1)坚持定期调整饮食结构。(2)定期做运动,每周至少三次耐力训练。只有如此,减肥成功率才可能达到90%。

2.关于胃酸
   胃黏膜对酸的记忆



  过于丰盛的膳食和长期精神压力会引起胃酸过多,导致胃灼痛。最好不要对它掉以轻心,因为胃黏膜细胞会记录每一次酸入侵,之后对很小的刺激就会敲起警钟,直至引起慢性胃痛,长此以往患食道癌的几率也会随之增加。因此,一旦被胃痛袭击,就要立即服用适当的药物,不要让忍受疼痛成为习惯。因为胃一旦把疼痛当作常态,再想改变就难上加难了。这个问题类似过敏,有些人一旦出现花粉过敏,就逃不过任何一个春天。原因就是由于第一次偶尔过敏时没有及时有效地处理,直到过敏的症状被身体储存在记忆里,而不得不花双倍甚至更多的时间和努力解决问题。


3.关于免疫系统
   身体防御系统的记忆

  为什么人一生中只会患一次麻疹或水痘?因为我们的免疫细胞会存储这些

病毒的生化密码及对付这些入侵者反攻的武器。而每次注射疫苗又会将这个抗病毒档案不断扩充,这样我们对病毒的抵抗力就加强了。
 
控制糖的摄入量
4.关于甜味
   对糖的甜美记忆

  如果你经常在白天吃很多甜食,将自己的血糖含量升高的话,大脑就会养成习惯。如果到了晚上停止了糖的摄入,大脑就会敲响警钟。这样,就会造成夜晚烦躁不安和早上过早醒来。临时补救的方法是:睡前将两片钙片溶在一杯牛奶中喝下,可使大脑活动减少,帮助睡眠。但想要彻底解决问题,只有控制糖的摄入量。

5.关于血管
   血液一样有记忆

  精神压力会引起心脏疾病。因为身体长期释放“压力荷尔蒙”———皮质醇会造成血管不通畅,也就是动脉硬化,正如吸烟者的症状一样!而危险的是,每一次新的精神压力刺激都会被心脏细胞记录下来并且传送出去。当压力过大时发生心肌梗塞的几率就可能上升到10倍!专家建议:每天服用600mg的镁可降低压力荷尔蒙的分泌达40%。例如,每天吃一根香蕉就可获得健康需要的镁元素。

一旦肌肉受到专业训练,它就不会忘记这种状态
6.关于肌肉
   你的肌肉不会忘记

  一旦肌肉受到专业训练,它就不会忘记这种状态。专业运动员如中断训练,20年后再重新训练,所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。想维护肌肉记忆的最佳状态,就要遵循健身公式:30/48,即做足30分钟强化训练,接下来48小时恢复时间。这个比例对肌肉细胞储存信息是最理想的。也就是说,按照这个公式进行有节奏地训练,肌肉可以牢记一生,不会轻易忘记。


7.关于烟草
   肺要多久才原谅那支烟?

  戒烟20分钟后脉搏和血压恢复正常;8小时后红血球会输送更多氧气;24小时后心肌梗塞发病率开始降低;戒烟2天后嗅觉和味觉会变得灵敏;3个月后肺活量会增加近三分之一;9个月后咳嗽好转;一年后心肌梗塞发病率减少50%;15年后,身体就会彻底忘记你抽的每一支烟……

8.关于疼痛
   身体对痛感也有记忆,所以,有痛不要忍!

  无论是患过腰椎间盘突出还是肌肉扭伤,你的脊背都会牢牢记住。即使一次腰痛已慢慢痊愈,神经细胞也会在下一次受到一点小小的刺激时便叫你痛苦不堪。因此每一次旧伤发作绝对不能忍,必须马上接受有效治疗。而消除腰背记忆,方法有以下几种:

  针灸———针灸可在脊背的神经中心将疼痛电流分流,疼痛信号就能被抑制,甚至连已经存在的疼痛记忆也可被消除。

  运动———大脑中的所谓的“大麻碱系统”是负责忘记所学过的东西和帮助覆盖疼痛记忆的。通过运动可将该系统激活,如一周跑步三次。

  生物反馈———在医生的帮助下进行专门的行为训练,即所谓的“生物反馈”消除疼痛记忆。病人在医生的指导下学习放松技巧,有目的地控制疼痛,直至将其消除。

9.关于咖啡
  一小杯咖啡的作用总被低估。

  如果每天都喝咖啡,仅需7天即可让脑细胞养成习惯并且上瘾。美国华盛顿的研究人员发现,即使每天喝100mg———即一小杯咖啡,也会在戒掉时有不良反应。一般在喝过咖啡后的12到24小时,像头痛、困倦、情绪低落或是无法集中精力这样的症状就会开始出现。这个咖啡因记忆最多会保留9天,也就是说9天之后就可将咖啡瘾戒掉。
喝咖啡仅需7天即可让脑细胞养成习惯并且上瘾


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