肚腩向来是不少女性的烦恼，平日上班日坐夜坐，加上工时长缺乏运动，结果脂肪日积月累，肚腩横行。
到底女人的肚腩可以分多少种？不同类型的肚腩又应该如何解决呢？
英国《每日邮报》早前一篇报道中，归纳出6种女士最常见的肚腩。有肚腩的你又属于哪一种呢？
1. 红酒型
外型：腩肉集中在前方的肚腩位置，不过hip位及pat pat无肉。
形成原因：吸收酒精过多，或进食过多含碳水化合物的食物。
如何踢走肚腩：除了控制平日饮食中的卡路里，最重要的是减少饮酒。因为一杯250ml的酒，可以令你肥的程度与一杯228卡路里的雪糕相约！
2. 车胎型
外型：肚腩外型就似一个「士啤胎」，平日感觉就像肚内塞了一个气球一样。
形成原因：这种肚腩在早上时通常比较平坦，但用餐后往往忽然大胀。通常食得太多、或有便秘问题都会有这种肚腩。另外，如果食香口胶、及用饮管喝饮料，都会增加体内的气体，令肚腩变大。
如何踢走肚腩：减少吃会引起腹胀的食物，包括小麦、大蒜、洋葱、车厘子、红菜头、蘑菇等。
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