见证
Sleeping Beau'D 见证感言:
从来都没有想到睡觉都能帮助我简单减肥 方便又容易。之前的肚腩都很突出，我才服用7天，一天喝2包Sleeping Beau'D就让我减掉小一号的腰围！真的太开心了！我还要继续喝，继续瘦！感谢Sleeping Beau'D....
星期四, 十一月 30, 2017
Sleeping Beau'D的见证感言 || 7天看见快速消瘦而不反弹（有图提供）
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Sleeping Beau'D 见证感言:
从来都没有想到睡觉都能帮助我简单减肥 方便又容易。之前的肚腩都很突出，我才服用7天，一天喝2包Sleeping Beau'D就让我减掉小一号的腰围！真的太开心了！我还要继续喝，继续瘦！感谢Sleeping Beau'D....
星期三, 十一月 22, 2017
每次减肥都还在三餐都是吃苹果吗？不会觉得腻吗？ 今天小编就和大家分享15天内甩掉10公斤！
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日本最畅销的排毒酵素TOP 5 睡觉也能瘦,
Sleeping Beau'D 睡美人
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每次减肥都还在三餐都是吃苹果吗？不会觉得腻吗？
今天小编就和大家分享15天内甩掉10公斤！
而且能够每一天都吃不一样哦！
真的超级兴奋的说！
第一个维持3天
第一天：
早餐：
1杯浓郁咖啡 + 1颗放糖
午餐：
2粒水煮蛋 + 一些蒸菠菜 + 一些番茄
晚餐：
300克蒸 烤腹腿牛肉 +
一些生菜 + 一些柠檬
一些生菜 + 一些柠檬
第二天：
早餐：
1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
4个蒸鸡肉片 + 1杯低脂酸奶
晚餐：
300g蒸 or 烤腹腿酒肉
+ 一些生菜 + 一些柠檬
早餐：
1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
4个蒸鸡肉片 + 1杯低脂酸奶
晚餐：
300g蒸 or 烤腹腿酒肉
+ 一些生菜 + 一些柠檬
小编建议多点吃沙拉会对肠胃好哦！
第三天：
早餐：
1杯茶 + 2颗红枣
午餐：
1半蒸鸡肉片 + 一些生菜
晚餐：
一些沙拉卷心菜 + 一些番茄 +
一些芹菜 + 一些柠檬
一些芹菜 + 一些柠檬
第二个维持3天
第四天：
早餐：
1片烤面包 + 1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
1杯新鲜的萝卜汁 or 苹果汁 + 1杯低脂酸奶
晚餐：
2颗水煮蛋 + 2个蒸萝卜 + 200g的无脂药
小编建议可以吃一些牛油果(Avocado)可以帮助抗老化
第五天：
早餐：
1片烤面包 + 1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
1整个烤 or 蒸鱼 + 1茶匙牛油 + 一些柠檬
晚餐：
1半烤鸡胸肉 + 一些生菜 +
一些柠檬 + 1汤匙橄榄油
一些柠檬 + 1汤匙橄榄油
小编建议吃点杏仁会能促進皮肤微循环，使皮肤红润光泽
第六天：
早餐：
1杯茶 + 2颗红枣
午餐：
4个蒸鸡块 + 1杯低脂酸奶
晚餐：
1半烤鸡胸肉 + 一些生菜 +
一些柠檬 + 1汤匙橄榄油
一些柠檬 + 1汤匙橄榄油
第三个维持3天
第七天：
早餐：
1片烤面包 + 1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
1粒水煮蛋 + 1个蒸鸡块 + 一些生菜
晚餐：
一些卷心菜 + 一些番茄 + 一些柠檬
+ 1样水果（随你喜欢）
小编建议多吃点各种各样的水果能够增强体抗力和维生素C
第八天：
早餐：
1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
1半蒸鸡肉片 + 一些生菜 + 一些柠檬
晚餐：
300g蒸 or 烤腹腿牛肉 + 一些柠檬 +
一些生菜 + 1样水果（随你喜欢）
小编建议吃三文鱼因为含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病
第九天：
早餐：1杯牛奶
午餐：1半蒸鸡肉片 +
一些生菜 + 一些柠檬
晚餐：
一些生菜 + 一些生菜 + 一些黄瓜 +
一些柠檬 + 1样水果（随你喜欢）
第四个维持3天
第十天：
早餐：
1片烤面包 + 1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
1杯新鲜的萝卜汁 or 苹果汁 + 1杯低脂酸奶
晚餐：
1颗水煮蛋 + 200g哦无脂药
小编建议可以吃点意粉在下午哦！不要重口味，清淡就好。
第十一天：
早餐：
1片烤面包 + 1杯浓郁咖啡 + 1颗方糖
午餐：
1整个烤 or 蒸鱼 + 1茶匙牛油 + 一些柠檬
晚餐：
1半蒸鸡肉片 + 一些生菜 + 一些芹菜
小编建议多吃草莓和橙子。
草莓含有能丰富的维生素B能够帮助消化和通畅大便,
橙子含有维生素C提高身体抵挡细菌侵害的能力
第十二天：
早餐：
1杯茶 + 2颗红枣
午餐：
1颗水煮蛋 + 一些生菜 + 一些芹菜
晚餐：
1半蒸鸡肉片 + 一些生菜 + 一些芹菜
最后维持3天
第十三天：
早餐：
1杯牛奶
午餐：
200g蒸or 烤鸡肉片 + 一些番茄
+ 一些生菜 + 一些柠檬
晚餐：
2片烤面包 + 1碗汤 + 2样水果（随你喜欢）
小编觉得一时也能吃点Pancake心情也会变好哦！
第十四天：
早餐：
1片面包 + 1杯茶 + 1汤匙蜂蜜
午餐：
2片面包 + 1个蒸鸡肉片 + 一些番茄 + 一些腌黄瓜
晚餐：
1半烤鸡肉片 + 一些生菜 + 一些番茄 + 一些黄瓜 + 1样水果（随你喜欢）
小编建议吃水果Yogurt能够帮助预防骨质疏松，还容易产生饱足感哦！
第十五天：
早餐：
1杯牛奶
午餐：
200g蒸 or 烤鸡肉片 + 一些番茄 + 一些黄瓜
晚餐：
2片烤面包 + 1碗汤 + 2样水果（随你喜欢）
有的为了能穿上更多好看的衣服，有的为了爱情，还有的人是因为健康！
今天开始让Sleeping Beau'D来帮助你达到梦想！
#睡美人 #SleepingBeauD #健康瘦 #瘦身
Sleeping Beau'D 睡美人的产品详情 ：http://bsleeping.blogspot.my/2017/10/Sleeping-BeauD-Official-Malaysia.html
星期四, 十一月 16, 2017
Sleeping Beau'D 睡美人酵素解答你的一切疑问——第一篇
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酵素不是专门的减重食品,
酵素能减肥吗？,
酵素为什么吃了只大便一次甚至没有呢？,
你这个酵素是干嘛的？,
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消化酵素
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1.酵素为什么吃了只大便一次甚至没有呢？
解答：
有严重便秘的人、吃过辅助排泄的人、吃过一些拉肚子酵素的人，一开始吃我们酵素会出现便秘严重的情况，这个时候一定不要着急，你要开始摆脱对那些东西的依赖，保持耐心坚持继续吃这款酵素，你要给你的肠胃一段修复的时间，之后都会很顺畅，很舒服，很轻松。
因为我们的酵素不是那种吃了就会拉肚子的酵素（不是成形的香蕉状便便都是不正常的哟），经过我们总结出来客户的反馈，总结出来一个规律，只要是以前在吃容易拉的酵素或药品，都会出现再吃这种健康的酵素就会反而便秘的情况。
如果吃的带有泻的性质的产品，时间越长，再吃健康的秘素的情况就越明显，你们调理过程中可以向我私人咨询。
PS：另外记得吃的酵素越多，就越要多喝水哟！ 就算你不便秘，也要把酵素吃上！酵素不仅促进我们让我们消化系统正常运转，还帮助我们把好的有营养的东西吸收，把废旧和毒素排出体外！所以才有“肠道年轻，人才年轻”这句话！消化好了，代谢好了，毒素就排出去了，那你的皮肤又可以漂亮哦。
2. 你这个酵素是干嘛的？
解答：
我们的酵素不仅可以提高我们身体对营养物质的吸收和消化、还可以帮忙排出垃圾和废旧物质，提高全身的新陈代谢，促进了身体的良性循环，提高全身免疫力，坚持吃下去不光身体健康，皮肤也肯定越来越好啊~！
让你们比同龄人看起来至少年轻十岁，这就是我们的目标！ 全民酵素时代，我们睡美人Sleeping Beau'D 就是最好的酵素！
3. 酵素能减肥吗？
解答：
虽然我经常收到客户说吃了酵素后肚子变小了、腰围变细了的反馈，也有客户说吃酵素瘦了5斤，但是我依然要告诉你们，我们的Sleeping Beau'D 酵素不是专门的减重食品！我们的酵素是辅助品来减重！因为很多人的肥胖是脾胃失和，不消化不吸收、宿便堆积，小肚子大的人更是如此！
为什么说酵素只是辅助，因为减重最终还是要落实到“管住嘴，迈开腿”！如果一边吃着酵素，另一边吃的肆无忌惮，那吃再多酵素都没用！
除了吃酵素调理脾胃之外，还需要运动！ 要记住：一个人的身材是她生活习惯的总和！如果有时间去健身房更好，如果没时间去健身房，自己慢跑或者快走也是不错的，建议30分钟以上，注意如果甲亢、气虚和上焦下寒体质不适宜跑步哟，快走即可。
4.我缺酵素吗？能带给我什么改善？
解答：
那怎么判断自己缺酵素的呢？
我总结了一下：熬夜生活不规律、易过勄及感帽、腹涨、腹泻、大便不成形、肤色暗沉、脱发、指甲易断、没有精神、失眠而有任何两种情况都说明你酵素过低，最好加量吃！
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解答：
有严重便秘的人、吃过辅助排泄的人、吃过一些拉肚子酵素的人，一开始吃我们酵素会出现便秘严重的情况，这个时候一定不要着急，你要开始摆脱对那些东西的依赖，保持耐心坚持继续吃这款酵素，你要给你的肠胃一段修复的时间，之后都会很顺畅，很舒服，很轻松。
因为我们的酵素不是那种吃了就会拉肚子的酵素（不是成形的香蕉状便便都是不正常的哟），经过我们总结出来客户的反馈，总结出来一个规律，只要是以前在吃容易拉的酵素或药品，都会出现再吃这种健康的酵素就会反而便秘的情况。
如果吃的带有泻的性质的产品，时间越长，再吃健康的秘素的情况就越明显，你们调理过程中可以向我私人咨询。
PS：另外记得吃的酵素越多，就越要多喝水哟！ 就算你不便秘，也要把酵素吃上！酵素不仅促进我们让我们消化系统正常运转，还帮助我们把好的有营养的东西吸收，把废旧和毒素排出体外！所以才有“肠道年轻，人才年轻”这句话！消化好了，代谢好了，毒素就排出去了，那你的皮肤又可以漂亮哦。
2. 你这个酵素是干嘛的？
解答：
我们的酵素不仅可以提高我们身体对营养物质的吸收和消化、还可以帮忙排出垃圾和废旧物质，提高全身的新陈代谢，促进了身体的良性循环，提高全身免疫力，坚持吃下去不光身体健康，皮肤也肯定越来越好啊~！
让你们比同龄人看起来至少年轻十岁，这就是我们的目标！ 全民酵素时代，我们睡美人Sleeping Beau'D 就是最好的酵素！
3. 酵素能减肥吗？
解答：
虽然我经常收到客户说吃了酵素后肚子变小了、腰围变细了的反馈，也有客户说吃酵素瘦了5斤，但是我依然要告诉你们，我们的Sleeping Beau'D 酵素不是专门的减重食品！我们的酵素是辅助品来减重！因为很多人的肥胖是脾胃失和，不消化不吸收、宿便堆积，小肚子大的人更是如此！
为什么说酵素只是辅助，因为减重最终还是要落实到“管住嘴，迈开腿”！如果一边吃着酵素，另一边吃的肆无忌惮，那吃再多酵素都没用！
除了吃酵素调理脾胃之外，还需要运动！ 要记住：一个人的身材是她生活习惯的总和！如果有时间去健身房更好，如果没时间去健身房，自己慢跑或者快走也是不错的，建议30分钟以上，注意如果甲亢、气虚和上焦下寒体质不适宜跑步哟，快走即可。
4.我缺酵素吗？能带给我什么改善？
解答：
那怎么判断自己缺酵素的呢？
我总结了一下：熬夜生活不规律、易过勄及感帽、腹涨、腹泻、大便不成形、肤色暗沉、脱发、指甲易断、没有精神、失眠而有任何两种情况都说明你酵素过低，最好加量吃！
星期一, 十一月 06, 2017
Sleeping Beau'D带给你全新的希望
还在为你的身材而感到自卑吗？还在为你的体重而感到烦恼吗？改变自我，就从这里开始，Sleeping Beau'D带给你全新的希望，鼓起勇气，选择它吧！
————Sleeping Beau'D 睡美人
http://bsleeping.blogspot.my/2017/10/Sleeping-BeauD-Official-Malaysia.html
星期五, 十一月 03, 2017
减肥塑身，即要美丽，我们更要健康，那就选择“Sleeping Beau'D ”见证您的华丽变身吧！
亲爱的，减肥塑身，即要美丽，我们更要健康，那就选择“Sleeping Beau'D ”见证您的华丽变身吧！ 快速、安全、健康、不反弹、不伤身、皮肤光滑。
您还在等什么？ ——Sleeping Beau'D睡美人
http://bsleeping.blogspot.my/2017/10/Sleeping-BeauD-Official-Malaysia.html
你不喜欢吃蔬菜水果，让Sleeping Beau'D来帮助拒绝酸性体质吧！
你不喜欢吃蔬菜水果，让Sleeping Beau'D来帮助拒绝酸性体质吧！
你好像很忙，慢慢习惯了路边摊，你享受着美味的盛宴，与此同时你的身体正在向酸性体质发展！ 现在从改变酸性体质开始在饮食上去贴近大自然——Sleeping Beau'D
http://bsleeping.blogspot.my/2017/10/Sleeping-BeauD-Official-Malaysia.html
星期五, 十月 27, 2017
难怪你脸上的斑越来越多， 就因为你做了这些事❗
难怪你脸上的斑越来越多，
就因为你做了这些事❗
1、久坐不动🙅
😱久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。 心理学家表示，即使每天都去健身房，但其他时间全部都坐在椅子上💺，也算久坐。 建议上班族最好养成随时站立的习惯，比如站著打电话📞、开会等；久坐后要起身扩扩胸、伸伸懒腰、活动颈部💃
2、睡眠不足
😴睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力，同时减少瘦素分泌，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常。建议每天至少要保证7小时的睡眠。
3、喝酒总贪杯🍻
🍺大量摄入酒精会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，脂肪更容易积聚。 喝酒切忌贪杯，适度喝点葡萄酒有助新陈代谢。
4、不爱喝水💧
多项研究发现，每天至少喝6~8杯水💧，新陈代谢才能保持正常，进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水，更要少喝冷饮。
5、不吃早餐🍳
研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取「垃圾食品「的几率大增。🍟🍔🍕🍤 长期如此，新陈代谢逐渐紊乱，肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。
6、两餐之间相隔太久🍴
🍜🍚 两餐之间间隔太久，导致身体长时间处於饥饿状态，会减低新陈代谢速度。 根据胃正常的排空时间，每餐之间最好间隔4~6小时左右，中间可适当加餐，但最好是坚果、水果等健康食物。🍒🍓🍆🍅🍇
每天只需要1/2包Sleeping Beau'D 让你容易入睡，精神洋溢，健康瘦身，燃烧脂肪，增强身体免疫系统，增加新陈代谢，等等的问题。
我们有专业人士做你的瘦身顾问！
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星期三, 十月 25, 2017
万圣节快到啦！|| Sleeping Beau'D 睡美人
【万圣节快到啦！】
送你一个南瓜，你的希望会让种子发芽；送你一个扫把，魔力带你游览天涯海角！万圣节快到了，可爱的日子，搞怪的祝愿：希望幸福和快乐永远陪伴你！
——Sleeping Beau'D 睡美人
星期五, 十月 20, 2017
睡觉减肥的好处 || 睡觉也能瘦身
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睡觉减肥的好处
1、睡得越多，吃的就越少
这个信不信就要由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多，认同吗？
当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的瘦素，瘦素水平的上升，你就会食欲大增，自然就会摄入更多的热量了。
所以，当你的睡眠时间增加了，也就会减少热量的摄入哦！
小编劝告爱熬夜的女性朋友真的要注意了！
2、睡得越多，脂肪囤积就越少
充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这样也就可以轻松地保持了苗条的身材。
人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，也就自然减少了脂肪的囤积哦！
小编是很爱喝茶的，所以小编也会建议多喝茶叶/百香果花茶/绿茶可以有效的促进脂肪代谢哦！
3、睡得越多，精力就会越旺盛
睡得越多，当然就会精力旺盛，这是人所皆知的事实。
但是，其实精力旺盛也是能帮助你减肥的。因为当你精力旺盛的时候，你就会更愿意花更多的时间来运动，这样消耗的热量也就会更多了。
综上所述，睡觉是可以减肥的。一边睡觉一边瘦身的确是一件非常惬意的事情。
但是，生活中总是有很多的因素会影响你的睡眠。
小编最近也有看过一片文章（懒人必备睡觉减肥法）感觉很不错！
下面，我们来看看如何提高睡眠的质量，让睡眠发挥它最强的减肥功效吧！
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这就是2017年最火红的产品，睡觉也能达到瘦身的产品！
Sleeping Beau'D 懒人必备的睡觉减肥产品！
Sleeping Beau’D 功效：
1. 增强消化系统健康，缓解便秘 抑制食欲，
2. 帮助减肥与瘦身
3. 促进脂肪代谢和加速脂肪燃烧
4.对抗氧化，延缓衰老
5.降低血糖和胆固醇水平
6. 增强身体免疫系统
7.燃烧一整天摄取的淀粉
更多的详细资料：
http://bsleeping.blogspot.my/2017/10/Sleeping-BeauD-Official-Malaysia.html
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