如果别人笑你胖，你因此而减肥成功，你就没有白白被笑；如果别人笑你胖，觉得对方很贱，然后继续发胖 那你就又被笑又始终是个胖子
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星期三, 一月 29, 2014
ஐﻬ 见证照陆续登场 vslim Slimming Cream ஐﻬ
ஐﻬ vslim Slimming Cream ஐﻬ 迅速席卷全马，狂刮瘦身旋风的瘦身霸主！
向减肥宣战！
展现完美身姿！享受被嫉妒の眼光！
追求健康美 缔造完美自我，展示最性感的自己 非 vslim 莫属！
见证32：
vslim Slimming Cream 是我生了 5，6 个月后才推出的新产品，通过介绍后，我买了一罐使用。这产品真的很有效哦~ 涂抹后感觉冰辣冰辣凉凉的，而且不会黏黏也不会油油哦~ 用了一段时间后，大大的肚子，粗粗的双脚都瘦了哦~ ≥ω≤
衷心感谢 vslim Slimming Cream 让我减肥成功！
ஐﻬ vslim Slimming Cream ஐﻬ 向减肥宣战成功！让你展现完美身姿！享受被嫉妒の眼光！追求健康美...
星期五, 一月 24, 2014
Lemon iCollagen
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胶原蛋白,
Lemon iCollagen
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您服用着的胶原蛋白只能美肤吗？如是，那么你就 OUT 了！糖果般含在嘴里，酸酸甜甜好味道的 Lemon iCollagen
突破传统经典，首家以独特创意新概念打造史上最安全，最方便的美肤圣品。
相对于其他胶原蛋白等美容产品来说，Lemon iCollagen 的功效更全面。市面上的胶原蛋白专注于美肤，而 Lemon iCollagen 除了能够美肤外，还有利于调节身体各项技能，如头发、眼睛、牙齿、脸部、胸部、指甲、肌肤、内脏器官、骨骼、关节、私处、脚跟等等。
用法与用量：每天早餐前和睡觉前各 1 片，以 200cc 温水服用。不要服用超过建议的用量。药片可以被吞噬、咀嚼，也可以含在嘴里溶化即可。
主要成分：胶原蛋白、柠檬、西红柿、木瓜、玻尿酸、维生素 C、苹果干细胞、维生素...
星期四, 一月 23, 2014
10 Signs That You Are From Selangor or Kuala Lumpur
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道理
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You are a totally different person when you come from a different city, state or country. This are the signs when you come from Selangor and Kuala Lumpur.
1. Getting stuck in traffic jams is part of your life
2. Paying tolls become part of your budget. That’s right! Tolls everywhere!
3. You know the government is screwing up...
星期六, 一月 18, 2014
【Oh!Slim 】20天让你瘦4kg！！！
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星期五, 一月 17, 2014
空腹喝凉牛奶 清肠瘦身绝招抢先看
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瘦身
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空腹喝凉牛奶 清肠瘦身绝招抢先看
大部分的女性都有便秘的困扰，眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。
到底排毒清肠有多少种有效又简单的方法呢?今天版主为您整理了一下几种清肠绝招，让你轻松摆脱这个难言之隐，帮助美眉们保持苗条婀娜的好身材。 清肠绝招：吃苹果 专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。 清肠绝招：木耳和瑜伽 专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，如练习瑜伽就很有帮助。 清肠绝招：...
打造『大腿縫』健康飲食
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瘦身
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打造『大腿縫』健康飲食1.少吃加工食品和速食食品 ✗香腸✗火腿✗罐頭✗調理包✗泡麵✗速食品✗薯條✗炸雞✗漢堡✗臭豆腐✗雞排✗蜜餞✗果凍✗冰淇凌✗口香糖✗餅乾2.少喝加味飲料。3.三餐定時定量。4.勿狼吞虎嚥，暴飲暴食5.不抽煙喝酒，依賴咖啡和茶來提神第一部份：「少吃」食物◎酒◎紅肉◎冰冷食物◎油炸食物◎精緻加工食物◎高糖、高鹽份食物第二部份：「多吃」食物◎水◎白肉◎溫熱食物◎蔬菜◎水果第三部份：「怎麼吃」◎細嚼慢嚥◎越晚吃越少◎計算食物熱量◎減少調味料攝取 以清蒸或煮燙食物為優先更多瘦身方法都在 -> http://slimmingexpert.blogspot.com/
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丰胸锻炼系列－扶墙挺身
【丰胸锻炼系列－扶墙挺身】
瘦身不瘦胸，应该是每个女生梦寐以求的目标吧！
事实上，乳房脂肪量确实多半取决于基因，全身性消脂难免也会消到胸部。然而胸部可不是只有脂肪，还有大片肌肉呢！而肌肉可以经由锻炼而更发达，因此好好锻炼胸大肌，能够让胸部更坚挺迷人、还能防下垂喔！这个动作很简单，只要有一面墙就可以进行，也不会给手臂太大负担。以10下～20下为一组，做完一组休息一分钟，大概做三至五组。...
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